拥抱你内心的孩子本赛季
这是一个时间当我们很多人联系所有年龄段的家庭,希望与我们联系内心的孩子,我们享受这个赛季。
当你把时间花在一个(或考虑)孩子们在你的生活中这个假期,不要回避关于eco-anxiety的对话。Eco-anxiety影响世界各地的孩子们,和研究人员告诉我们,他们中的许多人感到孤立的感觉。
“气候变化对健康有重要意义和期货的儿童和年轻人,但是他们也没有权利限制其伤害,使他们容易受到气候焦虑”西克曼等。
谈论我们的气候感觉可以帮助孩子看到和听到的感觉。如果你想引发一场讨论eco-anxiety年轻人在你的生活中,读一些专家在这个问题上的见解!
我们问莱斯利·达文波特和卡尔·林德曼,两位作者写书的气候变化对孩子的感情,如何讲故事可以帮助孩子eco-feelings导航。
莱斯利·达文波特写道“所有的感情在阳光下”帮助年轻读者整理他们的感受关于气候变化和提供工具来管理和集中这些情绪健康的方向。她还慷慨地花时间回答我们的问题。
东亚峰会:什么使你写这本书?
LD:美国心理协会有一个儿童读物,Magination出版社,让手指在孩子的心理健康需求的脉搏。eco-distress上涨很快青少年,他们认识到需要对工作簿,提供了一个准确的理解我们的全球变暖和令其成功导航与情商技能的挑战。
他们熟悉我的工作在气候心理学和伸出我的邀请写这本书。我当时激动同步性——一个很好的机会让我广泛提供的工具和实践我教学,把他们的手和家庭孩子和家庭。他们还发现了一位才华横溢的画家,杰西卡·史密斯是谁创造了美丽的图画伴随文本。它使这本书更加迷人和读。
东亚峰会:你希望人们获得读这本书吗?
LD:这本书我非常实用,超越提供信息提供一系列的工具和实践社会正义框架内构建情感弹性。它指导孩子识别和验证的感情通过反射,写作、对话和富有表现力的艺术。这本书虽然有强烈的挑战,包括儿童和青年的例子正在改变世界。
“这本书超越提供信息提供一系列工具和实践社会正义框架内构建情感弹性。”
LD:最好引导他们成为eco-wise自我通过识别他们独特的礼物,才能和利益的方式来利用他们的行动成为为每个人创造一个更安全、更健康的世界。教育工作者已经开始使用这本书作为课堂教学计划的基础。
东亚峰会:你如何与自己的eco-anxiety吗?
LD:我从情感的角度来看,任何感情distress-fear,愤怒,沮丧,矛盾,悲伤是一种自然反应的伤害发生在所有的生命由于气候混乱。使者和盟友如果我们注意,同情心和关怀。
所以我给他们当他们自然会出现。例如,我可能会哭泣的时候阅读一些环保报告。而不是想好与坏情绪,我看到健康的情绪流。所以我为他们腾出时间以及从事美景与欢乐的生活。我练习瑜伽,园艺,和珍惜时间与家人和朋友。我也非常参与气候心理学教学和社区活动。
东亚峰会:你有什么消息的人有这样的感觉吗?
LD:感谢你快速增长的社区的一部分climate-aware人关心我们的世界发生了什么。如果你不这样做,找到一些志同道合的/心社区。借你的视角和人才。
宣传不仅限于示威和公民参与。无论你的势力范围,每一个人类的活动和机构可持续性评估和转换的时机已经成熟。变化可以通过工作来与我们climate-triggered想法和感受与集体参与。照顾常规心脏,身体和心灵,考虑这个邀请参与和/或深化你的弹性和社区连接和努力。
“照顾常规心脏,身体和心灵,考虑这个邀请参与和/或深化你的弹性和社区连接和努力。”
卡尔·林德曼的作者——圣诞老人浸泡
卡尔·林德曼的创始人圣诞老人浸泡故事倡议使用圣诞老人的形象作为起点来检查我们的消费习惯是如何连接到气候变化。我们有机会问卡尔一些关于这个项目的问题以及他是如何eco-anxiety导航的。
东亚峰会:什么使你写“圣浸泡:所有年龄段的故事”吗?
肤色线:最初的灵感是在10天内观的冥想训练大约15年前。总感觉剥夺,所以从潜意识开始浮出水面。三个词,一个短语,开始困扰着我:圣诞老人不会游泳! ! !圣诞老人是早期印在脑海中,北极变暖意味着什么在我们的神话意识聚在一起。
我自己的旅程与气候意识始于10月,1991年。我在我的第一任期寄宿学校牧师和传奇大卫·布劳尔一天早上在大会发言。他解释了什么是令人心寒的细节。我得到了它。现在,让我们…。
东亚峰会:你希望人们获得读这本书吗?
肤色线:如果一个儿童插图的书可以做环保意识的把戏,苏斯博士的无比辉煌的家境早就这么做了!意识到别的东西需要根意识我的故事讲故事了车间的概念。
“你会发现连接到这个工作每个人都有这样一个故事。这是一个场地开发和共享这些。”
肤色线:“圣浸泡”本质上是他的“我是如何理解气候紧急“个人叙事。作为参与者的典范——家庭,父母,孩子,分享自己在车间。你会发现连接到这个工作每个人都有这样一个故事。这是一个场地开发和分享这些。我们的目标是让每个人都思考,告诉并复述自己的版本的这个故事——添加细节如何这种意识已经采取行动。
东亚峰会:你如何与自己的eco-anxiety吗?
肤色线:参与这次竞选我频道,自由浮动的焦虑转化为行动。如果我不保持接地通过接触,能量消散成抑郁症。有一个严格的精神纪律(冥想)和支持社区也是至关重要的。
东亚峰会:你有什么消息的人有这样的感觉吗?
肤色线:收集到社区!疏离和孤立eco-anxiety变成绝望——连接和接触是我们全社会抗抑郁!
“如果我不保持接地通过接触,能量消散成抑郁症。”
不可避免的压力
尽管看起来可怕的——甚至是不公平的——和孩子谈论气候变化,重要的是要记住,他们没有豪华的忽略这个问题到成年。
”这样高水平的痛苦、功能的影响,和背叛的感觉会影响儿童和青少年的心理健康。气候焦虑可能不构成一种精神疾病,但气候变化的现实与政府行动的失败是慢性,长期和潜在的不可避免的压力。”西克曼等
我们应该为下一代创造空间谈论发生了什么在我们的世界里,是一个安全的地方展现,解开,解开,解压缩,重建美丽的在一起。
注意从EAS团队成员,贝斯罗斯:
作为一个家长,两个年幼的孩子,这是非常有趣的观察不同的对话是围绕地球时比他们的年龄。气候变化的现实和挑战是非常现在对他们来说,即使在4和6。承认,并积极与现实与他们一起,对我们所有人来说是非常重要的。
非常感谢卡尔和莱斯利与我们分享。